Inhaltsverzeichnis
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Immunsystem festigen + Gesundheit erhalten
Eiweiße sind Grundlage der Zellen unserer Abwehrkräfte. Wieviel Eiweiß brauche ich?
Welche Gewürze und Heilpflanzen stärken das Immunsystem?
13 Vitamine und 24 Mineralstoffe stärken dein Immunsystem.
Doch wieviel brauche ich wovon?
Warum soll die Psyche für das Immunsystem so wichtig sein? Oder gilt das umgekehrt?
Sport ist Mord, soll Winston Churchill gesagt haben und wurde 91 Jahre alt.
Reichen 4 Stunden Schlaf auf Dauer aus? Welcher Politiker schläft sehr wenig?
Saunagänge und Dampfbäder fördern dein Immunsystem. Kann Sauna tödlich sein?
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Pixabay,
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Seite Gewürze, Seite Vitamine:
+ Foto Gewürzfrühstück, Quelle: Joist Smith
Quelle: eRecht24, Heinz Braasch
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